Дорогие друзья, рады сообщить, что практики дзадзен возобновляются с 3 сентября.
Расписание совместных практик остаётся прежним:
◾четверг 20:00
◾воскресенье 11:00
Адрес: Моховая 31, кв. 33
Друзья, этим летом мы проводим два идущие подряд ретрита, которые открыты для всех желающих. Можно принять участие в любом из них или в двух сразу.
Первый ретрит: заезд вечером 13 августа (чт), выезд вечером 16 августа (вс).
Второй ретрит: заезд вечером 16 августа (вс), выезд вечером 19 августа (ср).
В случае участия в двух ретритах: заезд вечером 13 августа (чт), выезд вечером 19 августа (ср).
Чтобы зарегистрироваться, заполните форму внутри поста.
Приглашаем принять участие в однодневном дзен-ретрите 12 июня 2026 г.
Ретрит проведёт Игорь Сергеев (монах Корэй), ученик дзен-мастера Сандо Кайсена.
Приглашаем вас на дзен-ретрит в Ленинградской области с 18 по 21 июня 2026 года.
Его проведёт монахиня Ольга Круковская, близкая ученица дзен-мастера Сандо Кайсена, которая практикует уже более 20 лет.
Чтобы принять участие, заполните форму регистрации внутри поста.
Ретрит — глубокое погружение в практику внимательности и пробуждения.
Мы не разделям практику и повседневную жизнь. На ретрите мы заново учимся быть присутствующими в каждом моменте: во время умывания, приёма пищи, уборки, похода в туалет, общения с другими и прочих житейских делах, а также практикуем совместный дзадзен.
У нас будет редкая возможность вернуться к естественности природы. Ощутить всем существом её расцвет в летний период. Насладиться более чистым воздухом, пением птиц, полюбоваться растениями, рассветами и закатами. Выйти из бесконечной городской гонки за желаниями, замедлиться и ощутить полноту жизни.
Друзья, с 8 по 11 мая в Московской области пройдёт дзен-ретрит. Его проведёт монах Корэй — ученик Мастера Сандо Кайсена, который проводит регулярные практики в Калининграде.
Ретрит пройдёт на майские праздники и в нём могут участвовать все желающие.
Чтобы принять участие, заполните форму регистрации внутри поста.
Друзья, с 6 по 9 марта в Московской области пройдёт дзен-ретрит. Его проведёт монахиня Кан Дзи (Антонина), ученица Мастера Сандо Кайсена, которая проводит регулярные практики в Зеленограде.
Чтобы принять участие, заполните форму регистрации внутри поста.
Друзья, недавно мы возобновили производство и продажу подушек дзафу. Теперь мы также возобновили и продажу футонов — ковриков для медитации.
Когда мы сидим в правильной позиции, колени упираются в пол и мы хорошо на них упираемся. Футон позволяет смягчить нагрузку на колени.
Друзья! Начиная с этой недели практики в Калининграде будут проходить на новом месте по новому расписанию.
Новый адрес: Парковая Аллея 44, пространство «Живое».
Расписание:
Воскресенье — 17:00
Друзья! Начиная с этой недели практики в Зеленограде будут проходить на новом месте два раза в неделю.
Новый адрес: Зеленоград, корпус 1401, п. 1, эт. 2, кв. 5.
Расписание:
Среда — 16:00
Суббота — 15:30
Друзья, мы снова начали шить подушки для медитации нашей традиции!
В дзадзен самое важное — это позиция. Мы садимся на край подушки, а коленями упираемся в пол. Тем самым создаём три точки опоры, которые сохраняем в течение всей медитации. Так получается сидеть без усилия.
Для этого нужна правильная дзафу (подушка для медитации). Обычные, наполненные гречишной лузгой, подходят плохо, т.к. меняют форму при изменении позиции. Традиционные дзафу с набивкой из мягкого, но плотного материала — возвращают тело к правильной позиции, даже если практикующий сильно пошевелился.
Теперь мы возобновили производство и вы можете приобрести дзафу в нашем магазине.
